Lesdag 1:

• Start opleiding, kennismaking, Informatie mbt opleiding, verwachtingen, lesmateriaal, spelregels.
• Begin maken met de basistheorie. Achtergrond, geschiedenis, plek in de Chinese Geneeskunde.
• Basis en fundering achter de Chinese Bewegingsleer oefenen.
• Starten met het aanleren van basishouding/posities en oefenen met elkaar.
• Aanleren van een Qigongvorm.
• Werkopdrachten.