Lesdag 1:
- Start opleiding, kennismaking, Informatie mbt opleiding, verwachtingen, lesmateriaal, spelregels.
- Begin maken met de basistheorie. Achtergrond, geschiedenis, plek in de Chinese Geneeskunde.
- Basis en fundering achter de Chinese Bewegingsleer oefenen.
- Starten met het aanleren van basishouding/posities en oefenen met elkaar.
- Aanleren van een Qigongvorm.
- Werkopdrachten.